Bertrand propose une balade sur le plateau du Praz de Lys en apprenant tout d'abord à se servir correctement du maniement des vitesses afin de gérer son effort sur le plat et en montée
Nous apprenons également la position indispensable à une bonne maîtrise du vélo lors de descentes plus ou moins raides ( Bon usage des freins, positionnement du corps, anticipation visuelle, et toute la sécurité inhérente à la pratique du V TT de descente )
Le but de la séance est de bien maîtriser techniquement un VTT sur le plat, en légère montée, et surtout en descente afin de pratiquer ce sport en toute sécurité avec un maximum de plaisir
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